- Швидкі посилання
- Deep State карта
Режим дня школяра: як налагодити після канікул
Влітку графік дитини зазвичай зсувається на пізніше засинання і пізніше пробудження. Щоб 1 вересня не стало шоком для організму, режим варто відновлювати поступово. Скільки сну потрібно школяру Молодшим школярам (6-10 років) потрібно 9-11 годин сну, підліткам — 8-10 годин. Якщо дитина влітку засинала о півночі, а прокидатися доведеться о 7 ранку, зсувати час відбою варто поступово: по 15 хвилин раніше…
Шкільний обід з собою: ідеї корисних перекусів
Якщо школа не забезпечує гаряче харчування або дитина віддає перевагу перекусу з дому, важливо, щоб їжа була і корисною, і зручною для перерви. Ділимося практичними ідеями. Бутерброди і ролли Цільнозерновий хліб із сиром, індичкою чи авокадо — швидка й ситна альтернатива класичному бутерброду. Ролл з лавашу з начинкою легше їсти без крихт і зручніше пакувати. Фрукти й овочі порційно Нарізані…
Як організувати гардеробну: практичні поради для порядку в одязі
Гардеробна може бути як окремою кімнатою, так і невеликою нішею у спальні — принципи організації від цього суттєво не змінюються. Головне завдання завжди одне: зробити так, щоб кожну річ було легко знайти і так само легко повернути на місце. З чого почати організацію гардеробної Перш ніж думати про полиці й системи зберігання, варто чесно переглянути весь одяг, який у вас…
Вибір редактора
Як облаштувати дитячу кімнату: безпека, зонування та зберігання іграшок
Дитяча кімната змінюється разом із дитиною: те, що зручно для немовляти, зовсім…
Weather
8°C
Kyiv
хмарно
8°
_
8°
83%
4 km/h
Пт
11 °C
Сб
13 °C
Нд
14 °C
Пн
12 °C
Вт
10 °C
Популярне
Відкрийте для себе категорії
Останні новини
Як заощадити заряд батареї та мобільний трафік: корисні лайфхаки
Знайоме відчуття, коли до кінця дня ще далеко, а телефон уже показує…
Нікнейми для TikTok: як придумати оригінальне ім’я для акаунта
Нік у TikTok — це перше, що бачить потенційний підписник, ще до…
Розумний дім: що таке смарт-гаджети і навіщо вони потрібні
Фраза "розумний дім" ще кілька років тому асоціювалася виключно з фільмами про…
Як гарно привітати з днем народження: ідеї теплих слів своїми словами
День народження — це той день, коли навіть кілька щирих речень можуть…
Фінансові звички, які допомагають заощаджувати гроші
Заощадження грошей рідко залежить від одного різкого рішення — набагато частіше це…
Значення імені Дмитро: походження, характер, день ангела
Дмитро — одне з найпопулярніших чоловічих імен в Україні з давньою грецькою…
Як облаштувати робоче місце вдома: ергономіка домашнього офісу
Робота з дому давно перестала бути винятком, і те, наскільки продумано облаштоване…
Вірші про маму для дітей 3-9 років
Вірш про маму — обов'язковий елемент ранків до Дня матері, 8 березня…
Здоров'я
Як побороти лінь і почати діяти: практичні поради
Лінь — знайоме кожному відчуття небажання щось робити, навіть коли справа важлива й термінова. У статті розглянемо, чому виникає лінь, чим вона відрізняється від прокрастинації та вигорання, а також практичні способи повернути…
Новини та актуальне
Режим дня школяра: як налагодити після канікул
Влітку графік дитини зазвичай зсувається на пізніше засинання і пізніше пробудження. Щоб 1 вересня не стало шоком для організму, режим варто відновлювати поступово. Скільки сну потрібно школяру Молодшим школярам (6-10…
