Як організувати навчальний куточок вдома
Правильно організоване робоче місце допомагає дитині краще концентруватися і формує звичку до порядку. Розповідаємо, як облаштувати навчальний куточок навіть у невеликій кімнаті. Розташування столу Найкраще розмістити стіл біля вікна — природне освітлення знижує втому очей. Якщо це неможливо, обов'язково додайте настільну лампу з нейтральним білим світлом, розташовану з протилежного від робочої руки боку. Ергономічні меблі Стіл і стілець мають відповідати…
Режим дня школяра: як налагодити після канікул
Влітку графік дитини зазвичай зсувається на пізніше засинання і пізніше пробудження. Щоб 1 вересня не стало шоком для організму, режим варто відновлювати поступово. Скільки сну потрібно школяру Молодшим школярам (6-10 років) потрібно 9-11 годин сну, підліткам — 8-10 годин. Якщо дитина влітку засинала о півночі, а прокидатися доведеться о 7 ранку, зсувати час відбою варто поступово: по 15 хвилин раніше…
Як підготувати дитину до школи психологічно після літа
Після двох-трьох місяців вільного графіка перехід до шкільного ритму — стрес не тільки для дитини, а й для батьків. Розповідаємо, як зробити цей перехід м'якшим. Почніть за 1-2 тижні до школи Різка зміна режиму в останній вихідний перед навчанням — типова помилка. Психологи радять поступово зсувати час підйому й відбою вже за тиждень-два до 1 вересня, додаючи по 15-20 хвилин…
Вибір редактора
Як облаштувати робоче місце вдома: ергономіка домашнього офісу
Робота з дому давно перестала бути винятком, і те, наскільки продумано облаштоване…
Популярне
Відкрийте для себе категорії
Останні новини
Режим сну: чому він важливий і як його налагодити
Якщо ви часто прокидаєтесь розбитими навіть після довгого сну, справа може бути…
Тролейбус №30 у Києві: маршрут, розклад та вартість проїзду
Тролейбус №30 — один із найдовших магістральних маршрутів Києва, що з'єднує лівобережний…
Ідеї подарунків на будь-яке свято: як обрати правильний подарунок
Вибір подарунка часто викликає більше хвилювання, ніж саме свято. Хочеться, щоб презент…
Як заспокоїти дитину перед контрольною: прості техніки
Хвилювання перед контрольною — природна реакція, але надмірна тривога заважає зосередитися й…
Вагітність і пухлина на шиї: два стани, де зображення важливіше за слова
Є ситуації, де лікар не може поставити правильне запитання без знімка. Не…
Планування кухні: на що звернути увагу, щоб вона була зручною і практичною
Кухня — це простір, де щодня відбувається безліч дрібних дій: приготування їжі,…
Як навчити дитину самостійності перед школою
Школа вимагає від дитини більшої самостійності, ніж дитячий садочок чи домашнє виховання.…
Привітання з ювілеєм для жінки: як сказати найважливіші слова
Ювілей відрізняється від звичайного дня народження одним важливим нюансом: це привід не…
Здоров'я
Вагітність і пухлина на шиї: два стани, де зображення важливіше за слова
Є ситуації, де лікар не може поставити правильне запитання без знімка. Не тому що не знає своєї справи — а тому що симптоми однакові при десятках різних станів, і лише інструментальна діагностика…
Новини та актуальне
Як підготувати дитину до школи психологічно після літа
Після двох-трьох місяців вільного графіка перехід до шкільного ритму — стрес не тільки для дитини, а й для батьків. Розповідаємо, як зробити цей перехід м'якшим. Почніть за 1-2 тижні до…
