- Швидкі посилання
- Deep State карта
Режим дня школяра: як налагодити після канікул
Влітку графік дитини зазвичай зсувається на пізніше засинання і пізніше пробудження. Щоб 1 вересня не стало шоком для організму, режим варто відновлювати поступово. Скільки сну потрібно школяру Молодшим школярам (6-10 років) потрібно 9-11 годин сну, підліткам — 8-10 годин. Якщо дитина влітку засинала о півночі, а прокидатися доведеться о 7 ранку, зсувати час відбою варто поступово: по 15 хвилин раніше…
Вітаміни для школяра: як підтримати імунітет восени
Початок навчального року збігається зі зростанням застудних захворювань — великий колектив, зміна погоди і навантаження виснажують імунітет дитини. Розповідаємо, як його підтримати. Вітамін С Один з ключових вітамінів для імунітету, що міститься в цитрусових, ківі, болгарському перці й квашеній капусті. Восени варто щодня додавати до раціону дитини хоча б один продукт із цього списку. Вітамін D Зі скороченням світлового дня…
Осінні квіти для дому: що посадити у вересні
Вересень — гарний час для оновлення домашньої колекції рослин: літня спека спадає, а до заморозків ще далеко. Розповідаємо, що варто посадити цієї осені. Хризантеми Класична осіння квітка, яка чудово почувається як у горщику вдома, так і на балконі до перших стійких морозів. Хризантеми люблять яскраве, але розсіяне світло і помірний полив. Кімнатні цибулинні на викладку Вересень — оптимальний час для…
Вибір редактора
Як захистити свої акаунти від злому: базові правила цифрової безпеки
Уявіть, що одного ранку ви не можете зайти у власну поштову скриньку…
Weather
8°C
Kyiv
хмарно
8°
_
8°
92%
3 km/h
Вт
8 °C
Ср
6 °C
Чт
6 °C
Пт
6 °C
Сб
4 °C
Популярне
Відкрийте для себе категорії
Останні новини
До чого сниться школа: тлумачення сну
Сон про школу часто сниться навіть тим, хто закінчив навчання багато років…
Маршрутка №15 у Львові: маршрут, зупинки та розклад руху
Маршрутка №15 — один із зручних способів дістатися через центр Львова, поєднуючи…
Як обрати смартфон: на що звернути увагу перед покупкою
Ринок смартфонів пропонує десятки моделей у кожному ціновому сегменті, і легко загубитися…
Алола: тропический рай покемонов и уникальные приключения
Алола — один из самых атмосферных регионов во вселенной покемонов, вдохновлённый Гавайскими…
Цікаві факти про українські традиції та свята
Українська культура багата на звичаї, обряди та свята, які формувалися впродовж багатьох…
Вітаміни для школяра: як підтримати імунітет восени
Початок навчального року збігається зі зростанням застудних захворювань — великий колектив, зміна…
Штучний інтелект у повсякденному житті: де він вже поруч
Коли ми чуємо словосполучення "штучний інтелект", уява часто малює роботів із фільмів…
Гороскоп сумісності знаків зодіаку: загальний огляд
Тема сумісності знаків зодіаку залишається однією з найпопулярніших у розмовах про стосунки…
Здоров'я
Как справиться с эмоциональным выгоранием: практические советы
Эмоциональное выгорание — состояние физического и психологического истощения, возникающее из-за длительного стресса, чаще всего связанного с работой или чрезмерной ответственностью. В статье рассмотрим признаки выгорания и практические способы восстановления ресурсов. Основные признаки…
Новини та актуальне
Домашні завдання без сліз: поради батькам
Виконання домашніх завдань — одна з найчастіших причин конфліктів між батьками й дітьми. Розповідаємо, як зробити цей процес спокійнішим для всіх. Постійний час і місце Домашні завдання краще виконувати в…
