Як зібрати шкільний рюкзак: чек-лист на кожен день

Щоденний збір рюкзака — гарна нагода привчити дитину до самостійності. Пропонуємо простий чек-лист, який можна роздрукувати й повісити біля робочого місця школяра. Коли краще збирати рюкзак Психологи радять збирати рюкзак…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight

Шкільне приладдя: що дійсно потрібно, а що зайве

Магазини канцелярії перед 1 вересня пропонують десятки товарів "мастхев", хоча реально дитині потрібна набагато скромніша кількість речей. Розбираємося, що важливо, а що зайве. Точно потрібно Зошити (з запасом на семестр),…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight

Жовта пляма на екрані телефону: причини і як це виправити

Жовта пляма чи жовтуватий відтінок на частині екрана смартфона — поширена проблема, яка може мати як просту, так і серйозну причину. Розбираємося, звідки вона береться. Програмна причина: нічний режим Найчастіша…

Оксана Гриценко — редакторка та авторка ZM Insight.

Шкільний обід з собою: ідеї корисних перекусів

Якщо школа не забезпечує гаряче харчування або дитина віддає перевагу перекусу з дому, важливо, щоб їжа була і корисною, і зручною для перерви. Ділимося практичними ідеями. Бутерброди і ролли Цільнозерновий…

Оксана Гриценко — редакторка та авторка ZM Insight.

Як розвинути посидючість у дитини перед навчальним роком

Здатність спокійно сидіти і концентруватися 30-40 хвилин — навичка, яку варто тренувати заздалегідь, а не сподіватися, що вона з'явиться сама першого вересня. Чому влітку концентрація падає Вільний літній графік, більше…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight

Гороскоп для школярів: як знак зодіаку впливає на навчання

Астрологія — популярний спосіб краще зрозуміти характер дитини. Розглянемо, які особливості навчання астрологи приписують різним знакам зодіаку. Вогняні знаки (Овен, Лев, Стрілець) Енергійні й ініціативні, такі діти швидко захоплюються новим…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight

Шкільна тривожність: як допомогти дитині не боятися школи

Легке хвилювання перед новим навчальним роком — нормально навіть для дорослих. Але якщо страх заважає дитині спати, їсти чи спілкуватися, варто розібратися в причинах і допомогти впоратися. Звідки береться страх…

Оксана Гриценко — редакторка та авторка ZM Insight.

Як підготувати дитину до школи психологічно після літа

Після двох-трьох місяців вільного графіка перехід до шкільного ритму — стрес не тільки для дитини, а й для батьків. Розповідаємо, як зробити цей перехід м'якшим. Почніть за 1-2 тижні до…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight

Список речей до школи: що потрібно першокласнику

Збори до школи щороку викликають однакове питання: що дійсно потрібно купити, а що можна не брати. Зібрали практичний список для батьків майбутніх першокласників, який допоможе не забути важливе і не…

Оксана Гриценко — редакторка та авторка ZM Insight.

Як побажати швидкого одужання: правильні слова для різних ситуацій

Коли близька людина хворіє, підібрати слова буває несподівано складно. Хочеться сказати щось живе, а не сухе "видужуй швидше" з першого рядка пошуку. Водночас легко помилитися й сказати те, що прозвучить…

Андрій Ковальчук — автор ZM Insight